Blootstelling aan je eigen angst om minder bang te worden - het wérkt, maar niet bij iedereen. Hoe komt dat?
Face your fear and it will disappear – oftewel: als je wordt blootgesteld aan datgene waar je bang voor bent, verdwijnt je angst. Dat is heel simpel gezegd de kern van exposure. Een methode die werkt, maar slechts in ...
